Tu ansiedad bajo control Disney Usted puede alejar los problemas

Usted puede alejar los problemas y las enfermedades que azotan su vida si comienza por sanar su mente

pero a veces nos faltan las palabras

Que el pasado se haga presente” (Eduardo Galeano)

escenificadas principalmente en el mar Caribe –Yucatán

Tu ansiedad bajo control Disney Usted puede alejar los problemasEn este libro, Tais Prez Domnguez y Sergio Garca Morilla, expertos en tratar temas de ansiedad y depresin con ms de trece aos de experiencia clnica, nos ofrecen una gua prctica y concreta para aprender a gestionarla y dejar de sufrir por ella. Con la informacin que encontraremos en estas pginas entenderemos qu nos ocurre realmente cuando sentimos ansiedad y por qu se produce, as como las estrategias adecuadas para gestionarla y ponerla bajo control.