Find your calm - come trovare la calma e dimenticare ansia e stress Pedagogia Il «Conquer 100» non è

Il «Conquer 100» non è una gara

cinque storie vere

e perciò sui veri modi in cui essa influenza il nostro modo di pensare

Si tratta di esercizi che si possono eseguire a casa propria

Find your calm - come trovare la calma e dimenticare ansia e stress Pedagogia Il «Conquer 100» non èEan 9788844080099 Titolo FIND YOUR CALM COME TROVARE LA CALMA E DIMENTICARE ANSIA E STRESS Autore ZUCKERMAN JAIME Editore DEMETRA Collana PENSARE POSITIVO Data pubblicazione 15 02 2023 Preoccupazioni, stress e ansia tendono ad accumularsi nel tempo e rendono difficile la vita quotidiana. Qui troverai le indicazioni e gli esercizi che l? autrice, la psicologa Jaime Zuckerman, specializzata in disturbi dell? ansia, ha preparato sulla base di tecniche